AULAS DE CAPOEIRA
CATEGORIA INFANTIL < 12 anos
A Capoeira é uma atividade completa que combina desporto, música, cultura e diversão, contribuindo para o desenvolvimento físico, emocional e social das crianças.
Benefícios das aulas
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Desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio, agilidade e flexibilidade.
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Melhoria da concentração, disciplina e autoestima.
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Aumento da confiança e da consciência corporal.
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Promoção do respeito, cooperação e espírito de equipa.
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Aprendizagem através do jogo, da música e do movimento.
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Contacto com a riqueza cultural da capoeira e dos seus instrumentos musicais.
Para quem?
As aulas são adaptadas à idade e ao nível de cada criança, proporcionando um ambiente seguro, acolhedor e motivador, onde cada aluno evolui ao seu próprio ritmo.
Como começar?
Não é necessária qualquer experiência prévia. Basta vontade de aprender, divertir-se e fazer parte desta arte que une desporto, cultura e amizade.
Venha conhecer as nossas aulas e descubra como a Capoeira pode contribuir para o crescimento e bem-estar do seu filho.
CATEGORIAS JUVENIL | ADULTO
A Capoeira é uma atividade completa que combina exercício físico, cultura, música e desenvolvimento pessoal, adequada a todas as idades e níveis de experiência.
Benefícios das aulas
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Melhoria da condição física, resistência, força e flexibilidade.
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Desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio e mobilidade.
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Aumento da confiança, concentração e disciplina.
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Aprendizagem progressiva de movimentos e técnicas de capoeira.
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Contacto com a música, os instrumentos e a cultura da capoeira.
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Promoção do convívio, entreajuda e espírito de grupo.
Para quem?
As aulas são adequadas para todas as idades e tanto para iniciantes como para praticantes com experiência, respeitando o ritmo, os objetivos e as capacidades de cada aluno.
Como começar?
Não é necessária experiência prévia nem uma condição física específica. Cada praticante evolui de forma gradual, num ambiente acolhedor, motivador e inclusivo.
Venha experimentar uma aula e descubra uma atividade dinâmica que une exercício físico, cultura e bem-estar.